Acerca de este curso
📌 Bienvenida
Bienvenida o bienvenido a nuestra Certificación en Pilates. Este programa está diseñado para formarte profesionalmente con bases sólidas en anatomía, biomecánica, pedagogía del movimiento y gestión de espacios de bienestar.
Objetivos específicos
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Capacitar en las distintas escuelas y métodos de Pilates (clásico, contemporáneo, adaptado).
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Brindar bases sólidas en anatomía y fisiología del ejercicio.
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Desarrollar habilidades didácticas y de enseñanza.
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Fomentar la investigación y el emprendimiento en el campo del movimiento consciente.
El egresado será capaz de:
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Impartir clases de Pilates a distintos niveles.
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Desarrollar programas de entrenamiento personalizados.
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Aplicar el Pilates como herramienta terapéutica complementaria.
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Emprender su propio estudio o colaborar con instituciones educativas y de salud.
Plan de estudios
📍 Primer trimestre
| Contenido virtual-teórico | Contenido presencial teórico-práctico |
| Historia del Movimiento y el Pilates | Fundamentos y principios básico del Método. Presentación de accesorios y aparatos. |
| Anatomía Humana I. | Ejercicios de pre Pilates. |
| Introducción a la Biomecánica | Ejercicios preparatorios del repertorio básico con y sin accesorios y sus modificaciones |
| Ética y Responsabilidad Profesional | Taller de pilates en pelota y modificaciones. |
📍 Segundo trimestre
| Contenido virtual-teórico | Contenido presencial teórico-práctico |
| Biomecánica II y Fisiología del movimiento I | Ejericios de reformer nivel principainte |
| Pedagogía y didáctica | Ejercicios de reformer Nivel Intermedio |
| Marketing Personal y Redes Sociales para Instructores | Observación y análisis de clases |
📍 Tercer trimestre
| Contenido virtual-teórico | Contenido presencial teórico-práctico |
| Fisiología del Movimiento II | Reformer Avanzado I |
| Planificación de clases | Reformer avanzado II |
| Taller de proyecto Final | Estrategias de enseñanza y aprendizaje corporal. |
| Casos especiales | Ejercicios para casos especiales y adaptaciones |
📍 Presentación de proyecto final y entrega de certificados
Datos generales de la certificación.
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Duración: 3 trimestres (1 año)
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Modalidad: Mixta (128 h en línea + 93 h presenciales + 50 h complementarias)
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Total: 265 horas
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Lugar: Facultad de Danza, Universidad Veracruzana (Xalapa, Ver.)
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Cupo: Limitado a 16 alumnos
- Certificación internacional por parte de Escuela Core Argentina y certificación SEV CONOCER
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Docentes:
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Selene Barrás – Lic. en Kinesiología y Fisiatría
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Adriana Almazán – Profesora de Pilates
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Requisitos de ingreso
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Ser mayor de edad
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Preparatoria terminada
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Constancia médica de salud
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Computadora o dispositivo con internet
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Contenido del curso
Tema 1
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Historía de Joseph Hubertus Pilates
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Historia del Movimiento
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Anatomía Humana I
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Introducción a la Biomecánica
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Ética y Responsabilidad Profesional
Valoraciones y reseñas de estudiantes
